Sophrologie

L’enfance est une période où des difficultés peuvent faire leur apparition, car c’est durant cette période que l’enfant se construit et il ne parvient pas toujours à comprendre les bouleversements qui s’opèrent à l’intérieur de lui.

Envisager la sophrologie pour accompagner son enfant peut avoir de nombreux bienfaits et l’aider à grandir sereinement.

A partir de 6 ans, la sophrologie, amenée de façon ludique, peut aider votre enfant à :

• Apaiser ses émotions
• Renforcer la conscience de son corps et sa confiance en lui
• Canaliser son énergie
• Aider en cas de troubles de l’attention

Peut se pratiquer également en séance parent-enfant.

Massages parent-enfant

Offrez-vous un moment de douceur et de partages avec votre enfant.

Durant ces ateliers, je vous transmets une routine de massage que vous allez pouvoir instaurer à la maison entre vous et vos enfants (ou vos enfants entre eux), pour partager de doux moments d’amour.
Durant les séances, les massages se font toujours de parents à enfant (ou d’enfant à parent), moi je vous présente les mouvements sur mon poupon. Les massages se font par-dessus les vêtements, ni vous ni votre enfant ne sera dévêtu durant ces ateliers.

Quelques bienfaits :

– de la détente

– la gestion du stress

– introduction à la notion de consentement

– partages entre parent et enfant

Naturopathie

Pour prendre soin de votre enfant en utilisant les plantes sous leurs différentes formes.

La naturopathie peut accompagner les maux de l’enfance (otites, rhumes, allergies, fièvre, constipation, troubles du sommeil, problèmes cutanés, …), et de l’adolescence (acné, angoisses, cystite, troubles du sommeil, trac des examens, …), renforcer l’immunité et faire face aux bobos du quotidien.

Bébé signe (< 3 ans)

Bébé accèdera à la parole qu’aux alentours de 2 ans, avant cela comment se faire entendre ? Comment se faire comprendre ?

Signer avec bébé en utilisant des signes issus de la Langue des Signes Française est un très bon outil de communication pour vous et votre bébé, qu’il pourra utiliser à partir de 8 mois.

Tout ce laps de temps entre 8 mois et 2 ans durant lequel votre enfant pourra communiquer avec vous sur ses besoins, ses envies, sans avoir à pleurer, est très bénéfique pour lui et pour vous.

Signer avec bébé :

• Favorisera le lien d’attachement entre vous et participera à une relation encore plus belle en augmentant votre complicité
• Diminuera ses frustrations de ne pas réussir à se faire comprendre, par conséquent lui donnera le goût et l’envie de communiquer avec vous
• Favorisera le développement de la motricité
• Aidera à une meilleure compréhension des mots
• Stimulera la mémoire visuelle de votre enfant
• Aidera votre enfant à exprimer et donc réguler ses émotions plus rapidement.

Massages à l’école

Facile à mettre en place à l’école, le MISP (massage in school programme) nécessite 5 à 6 interventions de 30min chacune, où je transmets aux élèves et au professeur une routine de 15 mouvements de massages (qui, une fois acquise, s’effectue en une dizaine de minute par les enfants), qu’ils peuvent ensuite refaire en classe en autonomie tout au long de l’année.

La routine se pratique uniquement entre enfants (aucun adulte ne massera un enfant), ils restent habillés. Nous apprenons à masser la tête, la nuque, les bras, les mains et le dos.

Quelques bienfaits (également ressentis par le personnel éducatif) :

• Détente
• Gestion du stress
• Amélioration du climat scolaire dans la classe
• Prévention de l’intimidation
• Nouvelle image de l’école
• Acceptation de l’Autre
• Introduction des notions de limites et de consentement
• Augmentation de l’entraide entre élèves.

Le programme concerne les enfants de 4 à 12 ans.